寝てない

一昨日のお昼2時半から、本日2時まで
トータルで６時間くらいしか寝てません。

一昨日は夜勤だったので、お昼の2時半頃まで寝てました。
その後起きて、そのまま深夜0時の休憩時間まで起きっぱなし。
休憩時間で1時間くらい寝て、翌朝9時半まで働いて、
電車とチャリで帰ってきたのが11時すぎ。
お昼を食べて、お風呂に入ったりして、気がついたら2時くらい。

ここまで24時間中、1時間しか寝てないことになります。

夕方出かける用事があったので、また2時間くらい仮眠をとり、
仕事仲間たちと食事に行き、二次会はカラオケで、
帰って来たのが朝方の5時。

この時点で、睡眠時間はトータル3時間。

すぐに寝たのですが、朝7時半すぎに
彼氏にメールしなきゃ、と思って起きて、
ヘルパーの研修に行くためにやんなきゃいけない
重要な用事を済ませたり、
昨日駅に置いてきた自転車を取りにいったり
ご飯食べたりお風呂入ったりしていたらこの時間。（午後2時）

まる二日間で睡眠時間、トータル5時間半です。

あまりにも寝てないので逆に眠れない。
外はめちゃくちゃいい天気なので布団干しちゃったし。
眠たい気持ちはあるんですが
このままどれくらい眠れずにいれるのだろう？と
自分の限界に挑戦したくなるような、
ハイな気分でもあります。

でも明日も夜勤なのであんまり無茶しちゃいけないか・・・。
心は子どもなんですが体は三十路だし
少し労わってやらないと・・・（笑）